☆ホットドリンクで寒さ対策をしよう☆

こんにちは！HAPPY SMILE PARTYスタッフです☆

いよいよ12月に入り本格的に寒くなってきましたね！

クリスマスや忘年会パーティー・年末年始に向けて、風邪をひかないようにしたいところですね！

今日は、簡単にできる、ホットドリンクの健康対策について書こうと思います。

・お茶なら、「紅茶」を飲もう！



発酵食品は体を温める作用があるので、体が冷えている時に飲むには最適です！

さらに紅茶はアミノ酸やビタミン類、ミネラルなどが豊富に含まれており、美容をサポートしてくれます。

紅茶の種類もさまざまありますが「ルイボスティー」という紅茶が、女性の間でも人気になっています。

・甘いココアは体を温めてくれる！



ココアには血流改善による冷え症改善効果が立証されています！

ココアに含まれる『ポリフェノール』や『テオブロミン』は血管拡張作用のあることが報告されており、特に【体末梢部】の血液循環を改善するので、長く冷えを抑えてくれます！

・お酒ならホットワインを飲もう！



ワインに含まれている【ポリフェノール】は、健康に高い効果を発揮してくれます！

特にワインをホットにして飲むことで、ポリフェノールがより摂取しやすい状態となるのです☆

普段、あまりワインを飲まない方にも飲みやすく、人気があるのも特徴です！

いかがでしょうか？

この時期はクリスマスやカウントダウンなど、楽しいイベントが沢山あるので、

手軽にできるホットドリンクで健康対策していきたいですね！

★☆今週のオススメイベント☆★
【300名規模】12月5日(土)表参道☆クリスマス直前PARTY2015！



HAPPY SMILE PARTY 運営事務局